O exercício físico proporciona-lhe uma melhor qualidade de vida, mas uma alimentação saudável é, igualmente, essencial. Nutrição e atividade física complementam-se, tanto na promoção da saúde como na prevenção e terapêutica de várias doenças. Por isso, os complexos desportivos municipais de Arouca e Escariz aliam agora, às várias modalidades que disponibilizam, o acompanhamento de um Nutricionista.
O objetivo desta ação é, essencialmente, promover uma alimentação saudável, adequada às necessidades de cada utente e aliada à prática desportiva. Para tal, prevê-se o desenvolvimento de ações de formação, informação e sensibilização, bem como consultas de nutrição e acompanhamento personalizado.
São destinatários desta ação todos os utentes inscritos nos complexos desportivos de Arouca e Escariz, com a sua situação regularizada, especialmente:
– Excesso de peso e obesidade no adulto e na criança,
– Diabetes Mellitus,
– Hipertensão arterial,
– Colesterol e/ou Triglicerídeos elevados,
– Litíase renal/Pedra no rim,
– Ácido úrico elevado,
– Obstipação/Prisão de ventre,
– Apneia do sono,
– Gravidez e Aleitamento,
– Vegetarianismo.
O Nutricionista terá um horário de atendimento de 4 horas semanais, nas instalações do Complexo Desportivo. A consulta, a título gratuito, é um processo personalizado, que vai ao encontro das necessidades manifestadas pelo utente.
