Em dezembro, a Câmara Municipal de Palmela e os parceiros do programa “Mexa-se em Palmela” promovem um conjunto de atividades para todos os públicos, de participação gratuita, em modalidades como o yoga, a hidroginástica ou o BTT, além das já incontornáveis caminhadas desportivas na Arrábida.
Mais informações através do contactos 21 233 66 06 ou deis@cm-palmela.pt.
Participe nas atividades e termine o ano em boa forma! Não fique parado, pela sua saúde.
Dia 5 – 9h00 | 10h00 | 11h30 | 16h00 | 17h00 |19h30
Centro do Yoga da Quinta do Anjo
OPEN DAY – Aulas abertas para toda a família!
YOGA PARA ADULTOS
18h00
YOGA PARA PRÉ-ADOLESCENTES DOS 10 AOS 13 ANOS
Aula gratuita. Inscrição obrigatória | 212 880 445 ou 967 253 848 | |yogaquintadoanjo@gmail.com
Org.: Centro do Yoga da Quinta do Anjo
Dia 13 – 9h15
CAMINHADA E BTT – SERRA DO LOURO E VALE DOS BARRIS
Destinatários: pais, alunos, funcionários e comunidade local
Duração: 3 horas
Inscrições até às 18h00 do dia 12 de dezembro, através do email cde.23palmela@gmail.com
Local de concentração: Estação rodoviária de Palmela (TST)
Organização: Clube do Desporto Escolar do Agrupamento de Escolas de Palmela
Apoio: Câmara Municipal de Palmela
Dia 13 – 16h00 às 17h00
Piscina Municipal de Palmela
HIDRONATAL – aula aberta de Hidroginástica
Grau de dificuldade – Fácil (acessível a todos)
Destinatários – a partir dos 14 anos
Inscrição prévia obrigatória até dia 12 na secretaria da piscina ou através dos contactos 212 389 900 ou geral@palmeladesporto.pt
Org.: C. M. de Palmela e Palmela Desporto, E. M.
Dia 14 – 9h00
CAMINHADA DESPORTIVA “REGO D’ÁGUA E VALE DE ALCUBE”
Destinatários: População em geral, a partir dos 6 anos
Grau de dificuldade IV (I a V): Percurso médio com declive acentuado
Distância: 10 kms / Duração: 3h00
Inscrição prévia gratuita (obrigatória e limitada a 100 participantes) até às 16h30 de 11 de dezembro, através dos contactos 21 233 66 06 ou deis@cm-palmela.pt.
A inscrição só é efetiva após confirmação da sua aceitação pela entidade organizadora.
Org.: Câmara Municipal de Palmela
