No próximo dia 10 de abril (terça-feira), vai decorrer uma Caminhada pela Saúde, que tem como objectivos a criação de hábitos de exercício físico e a promoção de atividades que contribuam para um bom equilíbrio psicomotor.
O evento realiza-se durante a manhã e é dirigido à população em geral. As inscrições são gratuitas e decorrem de 3 a 9 de abril, nos Serviços de Apoio Social do Município. O programa é o seguinte:
09h15min – Concentração junto ao Pavilhão Desportivo Municipal
09h30min – Medição da Tensão Arterial aos participantes, pelo Grupo de Enfermagem da Unidade de Cuidados na Comunidade
10h00min – Início da Caminhada que decorrerá no Centro Municipal de Marcha e Corrida e cujo percurso será feito de acordo com a opção dos utentes; um mais curto, outro mais longo.
Caminhar ao ar livre é uma excelente forma de praticar exercício físico. A sua prática regular traz benefícios significativos para a saúde, tais como: melhora a força física, o equilíbrio, a coordenação psicomotora e a flexibilidade.
Adira à Caminhada para a Saúde! Venha caminhar connosco!
Deve usar chapéu, fato de treino ou roupas largas e leves, calçado adequado e protetor solar.
Esta é uma organização do Programa Reviver, em parceria com a Câmara Municipal do Entroncamento e a Unidade de Cuidados na Comunidade do Agrupamento de Centros de Saúde de Serra D`Aire – Centro Saúde do Entroncamento.
