O “Mexa-se”, programa de desporto informal promovido pela Câmara Municipal de Torres Vedras, está de volta em 2018 com a grande novidade de se realizar todos os sábados, de 7 de abril a 14 de julho, às 10h30, no Parque Verde da Várzea.
Venha divertir-se connosco enquanto trata da sua saúde. Pratique exercício físico de forma descontraída e em pleno contacto com a natureza: zumba, treino funcional, yoga, bodycombat, pilates e bodyattack são algumas das atividades em que pode e deve participar. Olhe por si e “mexa-se” nestas aulas de grupo orientadas por monitores de vários ginásios de Torres Vedras, nomeadamente: Espaço Saúde da Física, Fitness Factory, O’Energy, Hígia, Mais Fitness Sul, O’Hara e Fisiotorres, parceiros desta iniciativa.
São objetivos deste programa de desporto informal: promover a utilização do Parque Verde da Várzea, como espaço de excelência para a prática da atividade desportiva; proporcionar a prática de atividades desportivas a diferentes públicos num contexto de ar livre e promover a melhoria da qualidade de vida, através da criação de hábitos de prática desportiva.
Mexa-se gratuitamente
A participação nas atividades deste programa é gratuita e não é necessário realizar inscrição.
Os interessados podem comparecer nos horários determinados, tendo de respeitar as condições de participação.
Marque na sua agenda e venha mexer-se connosco!
Mapa de aulas:
7 de abril | Zumba
14 de abril| Bodycombat
21 de abril | Body and Mind
28 de abril | Zumba
05 de maio | Zumba
12 de maio | Bodycombat
19 de maio | Zumba
26 de maio | Pilates Clínico
02 de junho | Crosstraining
09 de junho | Body and Mind
16 de junho | O’Hara Mix
23 de junho |Bodyattack
30 de junho | Bodybalance
07 de julho | Treino Funcional
14 de julho | Yoga
Informação sempre disponível e atualizada aqui.
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