Estão abertas as inscrições para as aulas de Hidrocycle – Ginástica com bicicleta adaptadas ao meio aquático, nas Piscinas Municipais do Entroncamento.
As aulas de Hidrocycle funcionam às terças-feiras e às quintas-feiras das 21h00 às 21h45m, tendo a duração de 45 minutos com aquecimento e alongamentos.
As turmas são limitadas a 12 alunos, por classe e a mensalidade é de 14,42€ frequentando 1 vez por semana e de 18,45€ frequentando 2 vezes por semana.
Dinâmica e divertida, a hidrocycle é uma mistura de hidroginástica com bicicleta, sendo ideal para quem gosta de treinar na piscina. A modalidade melhora a condição física e permite trabalhar o corpo todo, melhorando a postura e o equilíbrio, com maior segurança para os ossos e articulações, pois a água reduz o peso corporal até 40%, o que diminui a sobrecarga das articulações envolvidas.
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