No âmbito do projeto “Entroncamento Ativo”, a Câmara Municipal do Entroncamento vai promover no próximo domingo, dia 18 de maio, mais uma mega aula de Zumba.
Sob a orientação das instrutoras: Cleide Asseiceiro, Joana Duarte e Margarida Azevedo, a aula terá início às 11h00, no Pavilhão Desportivo Municipal.
A Zumba é uma aula de fitness dançada, inspirada em movimentos e músicas latinas que criam um sistema de fitness dinâmico, inclui alguns dos princípios básicos de aeróbica, o treino intervalado e a resistência maximizando, os benefícios cardiovasculares.
A participação é gratuita, no entanto, os participantes poderão contribuir facultativamente com 2€, para a Liga Portuguesa contra o Cancro, parceira no evento, através da aquisição de uma T-shirt alusiva do evento.
