Durante os meses de verão, a Câmara Municipal de Palmela e os parceiros do programa “Mexa-se em Palmela” propõem um conjunto de atividades físicas para que se sinta bem e em forma. De participação gratuita e destinado aos vários públicos, o programa para julho e agosto aposta nas atividades ao ar livre, que dão a conhecer o património natural do concelho e, em particular, a Arrábida, candidata a Património Mundial. Participe nas atividades. Não fique parado, pela sua saúde. Mais informação através do telefone 212336636 ou do email desporto@cm-palmela.pt.
Dia 2 de julho – 18h00 e 19h00
Yoga para Crianças
Dia 3 de julho – 11h30
Yoga para Gestantes
Dia 5 de julho – 9h30
Yoga para Adolescentes
Dia 8 de julho – 18h00
Yoga para Adultos
Dia 10 de julho – 11h30
Yoga para Seniores
Dia 17 de julho – 16h30
Yoga para Adultos
Centro do Yoga de Quinta do Anjo (participação gratuita)
Inscrição: telef. 212 880 445 / yogaquintadoanjo@gmail.com
Organização: Centro do Yoga de Quinta do Anjo
Apoio: Câmara Municipal de Palmela
Dia 6 de julho – 18h00 | Parque Mário Bento – Poceirão
1º Encontro de Bicicletas a Pedal Antigas (Pasteleiras)
Seguindo de passeio pelas ruas da freguesia.
Integrado na Feira Comercial e Agrícola de Poceirão
Informações e inscrições bttlagoadocalvo.blogspot.com / bttlagoadocalvo@gmail.com
Organização: Sociedade Recreativa e Instrutiva 1º de Janeiro, Lagoa do Calvo
Apoio: Câmara Municipal de Palmela
Dia 7 de julho – 9h00 | Parque Mário Bento – Poceirão
Caminhada Desportiva
Integrada na Feira Comercial e Agrícola de Poceirão
Distância: 7 Km; Dificuldade média / baixa
Inscrição gratuita, obrigatória. Telm: 935 990 246/936 454 637 sociedade1janeiro@hotmail.com
Organização: Sociedade Recreativa e Instrutiva 1º de Janeiro, Lagoa do Calvo
Apoio: Câmara Municipal de Palmela
Dia 20 de julho – 21h00
Caminhada Desportiva Noturna “Serra de S. Luís”
Locais de passagem: Serra de S. Luís, Ermida de S. Luís da Serra
Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos)
Grau de dificuldade III (I a V): Percurso com grau de dificuldade média
Distância: 8 km; Duração: 3h
Inscrição gratuita (obrigatória e limitada a 100 participantes) até às 16h00 de dia 19 – 21 233 66 36 | desporto@cm-palmela.pt.
A participação na caminhada implica a utilização de equipamento adequado à prática (calçado com rasto e apoio forte no calcanhar). Todos os pertences devem ser transportados numa pequena mochila.
Organização: Câmara Municipal de Palmela
Dia 25 de julho – 14h00 | Parque Venâncio Ribeiro da Costa, Palmela
CRJ a Jogar Golfe Frisbee
Destinatários: 12 aos 17 anos
Inscrições gratuitas em qualquer CRJ, limitadas a 30 participantes
Informações: www.juventudeinteractiva.org | Telef. 21 233 66 06 | disj@cm-palmela.pt
Organização: Câmara Municipal de Pamela e Clube de Praticantes de Frisbee – Vira ‘O’ Disco
Dia 27 de julho – 20h50 | Centro de Recursos para a Juventude de Quinta do Anjo
Caminhada Desportiva “Da Juventude às Necessidades”
Destinatários: População em geral a partir dos 6 anos
Grau de dificuldade III: Percurso médio com algum declive acentuado
Distância: 13 km; Duração: 3h30
Inscrições limitadas e obrigatórias: jdesenvolvimento@gmail.com
Organização: Jovens para o Desenvolvimento
Apoio: Câmara Municipal de Palmela
Dia 3 de agosto – 21h00
Caminhada Desportiva Noturna “Por Serras de Cabanas e Quinta do Anjo”
Locais de passagem: Serra de São Francisco, Alcaria da Portela, Moinho da Fonte do Sol,
Grau de dificuldade III (I a V): Percurso médio com algum declive
Distância: 8 km; Duração: 3h
Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos)
Inscrição gratuita (obrigatória e limitada a 100 participantes) até às 16h de dia 2
de agosto – 21 233 66 36 | desporto@cm-palmela.pt.
A participação na caminhada implica a utilização de equipamento adequado à prática (calçado com rasto e apoio forte no calcanhar). Todos os pertences devem ser transportados numa pequena mochila.
Organização: Câmara Municipal de Palmela
Dia 17 de agosto – 20h50
Caminhada Noturna “Em Redor da Serra de S. Luís”
Locais de passagem: Moinho da Páscoa, Capela S. Luís, Festa da Escudeira
Destinatários: População em geral a partir dos 6 anos
Grau de dificuldade III: Percurso médio com algum declive acentuado
Distância: 10 km; Duração: 3h
Inscrições limitadas e obrigatórias: jdesenvolvimento@gmail.com
Organização: Jovens para o Desenvolvimento
Apoio: Câmara Municipal de Palmela
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