A Câmara Municipal de Vale de Cambra divulga mais uma edição dos DOMINGOS ATIVOS – atividades desportivas em meio aquático, sempre durante 1 domingo por mês, e inteiramente gratuitas:
No domingo, 27 de janeiro, às 10h30, começa o primeiro Domingo Ativo deste ano com uma aula inteiramente gratuita de Aquagym. Esta é uma aula de exercícios musculares variados em meio aquático, como aliás, todas as aulas dos Domingos Ativos, e está recomendada para pessoas com nivel de condição física médio/baixo. Inscreva-se já na receção das nossas Piscinas ou através do telefone 256 420 516.
PROGRAMA:
24 de fevereiro’13
10h30
HidroMATERIAIS:fitness aquático que permite o fortalecimento geral e a flexibilidade, utilizando material variado e diferente. Destinado a toda a população.
24 de março’13
10h30
HidroBRASIL: aula de hidroginástica com muita energia ao som de ritmos brasileiros. Destinado a toda a população.
28 de abril’13
10h30
HidroPOWER: aula de fitness em que o desenvolvimento da resistência muscular localizada e da força muscular, assim como da flexibilidade é feito com um nível de intensidade elevado. Para a população com uma condição física de nível médio/alto.
Todas as aulas são gratuitas. Inscreva-se na receção das Piscinas Muncipais de Vale de Cambra, através do telefone 256 420 516 ou ainda do e-mail: desporto@cm-valedecambra.pt
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