Mensalmente, o programa “Mexa-se em Palmela” continua a reunir centenas de pessoas de todas as idades, em prol de uma vida mais saudável e ativa.
Em maio, as propostas são muitas e variadas, desde as habituais caminhadas desportivas, que permitem, também, desfrutar da riqueza do nosso património natural, à prática de BTT, passando pela dança, hidroginástica, yoga e orientação.
As atividades são gratuitas. Não fique parado, pela sua saúde. Informações através dos contatos 212336636 ou desporto@cm-palmela.pt.
Dia 6 – 9h00 | Praça da Independência, Pinhal Novo
Pinhal Novo com Pedalada – BTT
Inscrição prévia na Junta de Freguesia de Pinhal Novo (Info: 212360503/ 932380351)
Organização: Junta de Freguesia de Pinhal Novo, Pinhal Bike Team Associação Desportiva, Saltatrilhos, Pedaleiros da Arrábida, Tristes Alegres, União Desportiva da Palhota e BTTascaduxico
Apoio: Câmara Municipal de Palmela
Dia 9 – 9h30 | Largo José Maria dos Santos, Pinhal Novo
CAMINHADA DESPORTIVA SENIOR E MINI-AULA DE YOGA
Destinatários: População sénior e/ou adultos inativos/sedentários
Não necessita de inscrição prévia, participação gratuita
Organização: Câmara Municipal de Palmela e Centro do Yoga da Quinta do Anjo
Dia 10 – 10h45 | Sociedade Recreativa e Cultural do Povo – Bairro Alentejano
TODOS A DANÇAR – Aula de Dança Intergeracional
Destinatários: Alunos da EB1/JI Bairro Alentejano e “+60” Programa Municipal de Atividade Física
Organização: Câmara Municipal de Palmela
Dia 13 – 10h00 | Junto ao Clube Portais da Arrábida- Quinta do Anjo
ORIFAMÍLIAS – Caminhada com mapa e percurso de orientação para famílias
Duração: 2 ½ horas Destinatários: População em geral / Todas as idades
Inscrição gratuita obrigatória até ao dia 5 (963905593/ jpaulove@gmail.com)
Organização: Escola Secundária de Palmela
Apoio: Câmara Municipal de Palmela
Dia 16 -16.00 horas
EB 2,3 Hermenegildo Capelo, Palmela
CAMINHADA PELA SAÚDE – “TOCA A MEXER”
Duração: 1h; Distância: 4km
Destinatários: Comunidade educativa da EB 2,3 Hermenegildo Capelo, EB1/JI Palmela 1 e 2
Organização: Câmara Municipal de Palmela / Agrupamento Vertical de Escolas de Palmela
Dia 19 – 15h30 | Piscina Municipal de Palmela
HIDROFAMÍLIA- Aula Aberta de Hidroginástica
Duração: 1h
Destinatários: maiores de 6 anos
Inscrição prévia obrigatória na Piscina Municipal de Palmela (212337140)
Organização: Câmara Municipal de Palmela
Dia 24 – 9h30 | Circuito de Manutenção de Quinta do Anjo
MANHÃS ATIVAS SENIORES
Minicaminhada e miniaula de Yoga
Destinatários: População sénior e/ou adultos inativos/sedentários
Não necessita de inscrição prévia, participação gratuita
Organização: Câmara Municipal de Palmela e Centro do Yoga da Quinta do Anjo
Dia 27 – 9h00 | Alameda 25 de Abril, Palmela
CAMINHADA DESPORTIVA “UMA MÃO PELOS TRILHOS”
Integrada nas Comemorações do Dia Mundial do Ambiente. Recolha, opcional, de resíduos ao longo do percurso
Locais de passagem: Baixa de Palmela, Serra dos Gaiteiros, Vale de Barris e Serra do Louro
Grau de Dificuldade III (I a V): Percurso médio com declives acentuados
Distância: 9 Km; Duração: 3h
Destinatários: População em geral (a partir do 6 anos)
Inscrição gratuita obrigatória até ao dia 25 de Maio, às 16h (212336636 | desporto@cm-palmela.pt).
Organização: Câmara Municipal de Palmela
Dia 31 – 10h00 | EB 2,3 Hermenegildo Capelo, Palmela
PASSEIO DE BTT – “PEDALA E CONVIVE PELA TUA SAÚDE”
Destinatários: Comunidade educativa da EB 2,3 Hermenegildo Capelo, EB1/JI Palmela 1 e 2
Organização: Agrupamento Vertical de Escolas de Palmela
Apoio: Câmara Municipal de Palmela
