Coração em destaque no mês de Setembro em Palmela

Em Setembro, a Câmara Municipal de Palmela e os parceiros dão continuidade ao programa “Mexa-se em Palmela” e promovem um conjunto de actividades, onde a sensibilização para a prevenção dos problemas cardiovasculares e a importância da actividade física para a saúde do coração estarão em destaque.

Participe nas actividades. Não fique parado pela sua saúde. Mais informações e inscrições através do telefone 212336636 ou do e-mail desporto@cm-palmela.pt.

 

Dia 2 – 9h30 | Circuito de Manutenção de Quinta do Anjo

Manhãs Activas Seniores

Mini-caminhada e utilização dos equipamentos do ginásio de ar livre

Destinatários: População sénior e/ou adultos inactivos/sedentários

Organização: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 8 – 9h30 | Anfiteatro do Parque Venâncio Ribeiro da Costa – Palmela

Manhãs Activas Seniores

Mini-caminhada e pequena aula de exercícios de força e flexibilidade

Destinatários: População sénior e/ou adultos inactivos/sedentários

Organização: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 24 – 17h00 | Piscina Municipal de Pinhal Novo

Hidrocoração – Aula Aberta de Hidroginástica

Duração da aula: 45 minutos

Destinatários: Maiores de 14 anos

Grau de dificuldade: Fácil (acessível a todos)

Organização: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 25 – 9h00 | Alameda 25 de Abril – Palmela

Caminhada Desportiva “Palmela Mexe com o Coração”

Locais de passagem: Serra do Louro, Vale de Barris, Baixa de Palmela, encosta do Castelo

Destinatários: População em geral a partir dos 6 anos

Grau de dificuldade III (I a V): Percurso com grau de dificuldade média

Distância: 11 km; Duração: 3h

Inscrição prévia até às 16h do dia 23 de Setembro – 21 233 66 36 ou desporto@cm-palmela.pt

Organização: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 25 – 9h00 | Praça da Independência, Pinhal Novo

Pinhal Novo com Pedalada – BTT

Grau de dificuldade: Médio

Inscrições e informações: 21 236 05 03 / 93 238 03 51

Organização: Junta de Freguesia de Pinhal Novo, Câmara Municipal de Palmela, BTTascaduxico, e Clube Desportivo Pinhalnovense

 

 

 

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