Em Setembro, a Câmara Municipal de Palmela e os parceiros dão continuidade ao programa “Mexa-se em Palmela” e promovem um conjunto de actividades, onde a sensibilização para a prevenção dos problemas cardiovasculares e a importância da actividade física para a saúde do coração estarão em destaque.
Participe nas actividades. Não fique parado pela sua saúde. Mais informações e inscrições através do telefone 212336636 ou do e-mail desporto@cm-palmela.pt.
Dia 2 – 9h30 | Circuito de Manutenção de Quinta do Anjo
Manhãs Activas Seniores
Mini-caminhada e utilização dos equipamentos do ginásio de ar livre
Destinatários: População sénior e/ou adultos inactivos/sedentários
Organização: Câmara Municipal de Palmela
Dia 8 – 9h30 | Anfiteatro do Parque Venâncio Ribeiro da Costa – Palmela
Manhãs Activas Seniores
Mini-caminhada e pequena aula de exercícios de força e flexibilidade
Destinatários: População sénior e/ou adultos inactivos/sedentários
Organização: Câmara Municipal de Palmela
Dia 24 – 17h00 | Piscina Municipal de Pinhal Novo
Hidrocoração – Aula Aberta de Hidroginástica
Duração da aula: 45 minutos
Destinatários: Maiores de 14 anos
Grau de dificuldade: Fácil (acessível a todos)
Organização: Câmara Municipal de Palmela
Dia 25 – 9h00 | Alameda 25 de Abril – Palmela
Caminhada Desportiva “Palmela Mexe com o Coração”
Locais de passagem: Serra do Louro, Vale de Barris, Baixa de Palmela, encosta do Castelo
Destinatários: População em geral a partir dos 6 anos
Grau de dificuldade III (I a V): Percurso com grau de dificuldade média
Distância: 11 km; Duração: 3h
Inscrição prévia até às 16h do dia 23 de Setembro – 21 233 66 36 ou desporto@cm-palmela.pt
Organização: Câmara Municipal de Palmela
Dia 25 – 9h00 | Praça da Independência, Pinhal Novo
Pinhal Novo com Pedalada – BTT
Grau de dificuldade: Médio
Inscrições e informações: 21 236 05 03 / 93 238 03 51
Organização: Junta de Freguesia de Pinhal Novo, Câmara Municipal de Palmela, BTTascaduxico, e Clube Desportivo Pinhalnovense
